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ラン
ウルトラマラソンのように長い距離走るときのフォームのイメージは競歩!
ウルトラマラソンのように長い距離走るときのフォームのイメージは競歩! これは持論であり、これからも改良が必要な […] -
ラン
100kmウルトラマラソンにBCAAカプセルがめちゃ効いた話。
ウルトラマラソンにBCAAのカプセルが効いた。 ジャロー社のBCAAを所有して沖縄ウルトラマラソ […] -
ラン
沖縄100kmウルトラマソンを振り返る②
【続き】沖縄100kmウルトラマラソンを振り返る まずは2/4を捉える。 もっとも〜っと先で捉えたかったのに […] -
ラン
沖縄100kmウルトラマラソンを振り返る2017年 ①
沖縄100kmウルトラマラソンを振り返る。 今回はがむしゃらにではなく、戦略的に 今回は明らかな […] -
ラン
沖縄ウルトラマラソン100kmを無事完走。
先日の戦略通り、 とりあえず、沖縄ウルトラマラソン100kmを完走! 徹底してゆっくり行く戦略にて あからさま […] -
また行きたい場所
【浜辺の茶屋】沖縄海沿いのcafe。眺望良く、メニューもシンプル。
浜辺の茶屋と言う通り、穏やかな浜辺の上に建っている茶店である。 ▼入口はこんな感じ ▼このようにテラスでお茶が […] -
気づき、改善
立花Be塾 レベル1 第二講。更新頻度を上げる意味。
立花Be塾 レベル1 第二講 第1講の宿題で毎日更新があったが21日間で24記事投稿。ただ、しんどさ残る。 第 […] -
ラン
沖縄100kmマラソンがこの週末。あからさまな練習不足なので戦略を立てた。
沖縄100kmマラソンはこの週末。こんな練習量で走りきれるのか? 昨年の四万十川ウルトラマラソンから全く走らな […] -
未分類
LAMY2000の四色ボールペンを購入。美しくて一生使い続ける予感。
LAMY2000の四色ボールペンを購入。美しくて一生使い続ける予感。 毎日、日記を書く習慣がついて来た。 当初 […] -
SUP
Garminガーミンのfenix3Jの画面が突然消えてガーミンジャパンに問い合わせしてみた。
Garminガーミンのfenix3Jの画面が突然消えてガーミンジャパンに問い合わせしてみた。 Garminガー […] -
糸島と東亰をつなげる会〜いと会@東亰〜
【みの家】桜鍋の老舗。桜鍋の馬肉は柔らかく、鍋の汁が超絶美味しかった。
【みの家】桜鍋の老舗。桜鍋の馬肉は柔らかく、鍋の汁が超絶美味しかった。 今回は糸島と東京をつなげ […] -
糸島と東亰をつなげる会〜いと会@東亰〜
小網神社を中心とした人形町神社巡りがオススメ。
小網神社を中心とした人形町神社巡りがオススメ。 今回は糸島と東京をつなげる会〜いと会@東京〜の一 […] -
SUP
【SUP】伊豆大島〜七里ガ浜60km 決起会完了!! 実施は2018年5〜7月!!
【SUP】伊豆大島〜七里ガ浜60km決起会にようやくたどり着く。 最初の決起会は17年7月 17年7月に七里ガ […] -
九星気学
2018年の展望。全体の方向性
2018年の展望。全体の方向性 2018年の天:地:人の氣は戊:戌:九紫火星。 天の気は戊(つち […] -
未分類
日本橋たいめいけんオムライス。ネタ作りとしては一度行く価値は十分にあるお味
日本橋たいめいけんオムライス。ネタ作りとしては一度行く価値は十分にあるお味 今回は糸島でお世話になっているゲス […] -
未分類
分子栄養学の入門講座を受講して感じたこと。
分子栄養学の入門講座を受講して感じたこと。 今回は僕が4年前位に知り合いになったまごめじゅんさんの 分子栄養学 […] -
SUP
SUPフィンによって安定性が変わる。
SUPフィンによって安定性が変わる。 私はSUPの練習では長さ12.6フィート、幅28インチのインフレータブル […] -
ラン
沖縄100kmマラソン。走る靴はルナサンダル OSO FLACOでいいか?【ラン日誌】
沖縄100kmマラソン。走る靴はルナサンダル OSO FLACOでいいか? 気温10℃強の晴天時に山手線一周を […] -
ラン
ルナサンダルOSO FLACO【新品】でフルマラソンを走るとどうなるか?
ルナサンダルOSO FLACO【新品】でフルマラソンを走るとどうなるか? 以前のルナサンダルMONO GOAT […] -
ラン
ルナサンダルMONO GOATを1年半使用してどうなったか?
ルナサンダルが1年5ヶ月で崩壊した。 11月上旬。山手線一周を1人で走っている時に 上野公園を出た直後、何でも […]