人生はネタづくり〜とりあえずやる〜

専属の整体師さんを持つ意味   今日は年始から体調を崩したために 専属の整体師さんをお呼びして、じっくりと身体のチェックを行ってもらった。 お付き合いはもうかれこれ7年以上。 月1回程度で身体のチェックをしても […]

アトピー性皮膚炎を治す。【2018目標①】 2018年は年始に子供の風邪をもらい、幸先良いスタートとなった（苦笑） 2018年の目標というか達成したい一つにアトピー性皮膚炎を完治するを上げた。 僕は3歳位からアトピー性皮 […]

はちみつ大根が思いのほか、喉に効いた。   年の出だしから体調崩すとは、、、 39℃超え、喉が腫れ、水を飲むのも難しい状態。 なかなか厳しい状況を年明け早々からいただいた。 だいぶ良くなってきて、鶏肉も喉を通る […]

「疲れない体」と「折れない心」の作り方 葛西紀明［著］今年2冊目。 今年2冊目の本が届いた。今年のテーマの一つに基礎体力づくりがある。 元旦に電車に乗っている時にこの本の存在を知り、即ポチ。   ▼早速本が届い […]

【激走！日本アルプス大縦断】2018年一発目の本が届いた。 今年2018年最初に購入した本が届いた。 ”激走！日本アルプス大縦断”　NHKスペシャル取材班［著］ 年末にふとTJAR（トランスジャパンアルプスレース）415 […]

小さな習慣のすごさ。 11月から習慣化を始めている。習慣化することが第一目標。   ”習慣化するための習慣化”   11月から項目にあげているのは ・日記（自分記録） ・100年日記 ・経費入力 ・ブ […]

100blogs2ヶ月目突入で思うこと。 17年12月から100blogsに参加。結果は38記事。 12月から立花岳志さん呼びかけで始まった100blogsに参加した。 この集まりはとにかく月に100記事投稿しようという […]

2018年を迎えて 2017年は坎入年（厄年）。ほぼ乗り越えたぞ。 2017年は坎入年。いわゆる厄年であった。 そして、万初でもある一年であった。 新しいライフスタイルを求めて、糸島とのデュアルライフを始め、 さらにSU […]

せんきんの雪だるまで2017年をしめる。 今年は自宅でゆっくり大晦日を過ごす。 今年もたくさんお酒を飲んだが、 2017年の締めのお酒はこちら ▼せんきんの雪だるま にごり酒で二人であっという間に飲み干してしまった。 今 […]

ランへのモチベーションが1年ぶりに高まる。みんなとの本年ラストランで。   今日は原宿〜新宿御苑〜赤坂迎賓館〜外苑〜原宿コース 今日は自宅から原宿へここで集合後に新宿御苑→赤坂迎賓館→外苑→原宿駅→ そして自宅 […]

TJARのレースを動画で見て、めちゃくちゃ印象を受けてしまい、 「あっ、達成したい！」 「達成している自分をイメージしてしまった！」 2年ごとの開催で来年2018。その次は2020年となる。 2020年完走でプランを立て […]

天才万博2017初参戦‼︎ キンコン西野さんが発起人の天才万博に初めて参戦した。 主催者のホームレス小谷さんが1日500人の3日間計1,500枚のチケットを手売りで販売して完売したそう！ ▼主催のホームレス小谷さん 僕は […]

【名言】北方謙三　本というのは「何かに役立てよう」と思った瞬間に何の役にも立たなくなる。 NewsPicksを読んでいたら北方謙三さんのコメントが出ており、 目が止まったので書き残すことにした。   僕は最近、 […]

息子と二人っきりで過ごす日 昨日、息子が38℃の熱を出し、今朝も38℃あったために 保育園へ通うことが出来ず、僕と一緒に家で過ごすこととなった。   38℃あるのだが、至って元気なために 起きている間は放ってお […]

【1t IPAビール。㈱玉村本店】がつんとしたIPAビール。これは危険。味があり、アルコールを感じにくい。 我が家の近くにある酒屋さん（メインはワインを買っているお店）で ワインを買いに行った際にあるビールが目に止まった […]

【練習記録】SUP2日連続で漕いだ翌日の身体は思いの外の疲労感。 昨日、一昨日とSUPで1時間半〜2時間程度漕いだ。 やっている最中ややった後の疲労感はそんなに感じていなかった。   しかし、今朝になると 足裏 […]

【練習記録】伊豆大島〜七里ヶ浜60km SUPへの道171223   コース:七里ヶ浜〜江ノ島一周〜七里ヶ浜 時間:1時間2分 ボード:インフレータブル 12.6フィート 幅32インチ   昨日に引き […]

【記録】SUP練171222。100kmウルトラマラソン後7km   コース：七里ガ浜〜江ノ島一周〜七里ガ浜   時間：1時間20分 SUPボード：インフレータブル レース艇。12.6フィート　32イ […]

【飲食店やる時のメニュー表の作り方】〜沖縄の飲食店から学んだこと〜 沖縄100kmマラソンに合わせて少しだけ沖縄観光をした。 その際に美ら海水族館の少し奥にある ”美ら海カフェ”でその事件は起こったのでシェアする。 メニ […]

100kmウルトラマラソンを走るとどのくらいの歩数になるのか？ これはiPhoneの”move”というアプリです。 沖縄100kmウルトラマラソンを完走して、その日のステップを確認したところ   ランニング：1 […]