人生はネタづくり〜とりあえずやる〜

【CROS SUP練習日誌】七里ガ浜〜稲村ヶ崎〜腰越を２往復12km 東風強い中のダウンウインド対応練習。 今日は4月5日ぶりのトレーニング。１人で葉山を目指すも東風が強く、稲村ヶ崎を超えるとまっすぐに進めないのですぐに […]

【ランニング日誌】180422 六白中宮 南一白日盤吉方 起床8:00 昨日のお昼から美味しいご飯とお酒を大量にいただき、疲労とお酒が残る。右肩、右首、右こめかみに痛みが残る。家での業務を終えて10時過ぎにラン。もう日が […]

【ランニング日誌】180421 五黄中宮 西南二黒日盤吉方 起床6:30 本日は朝走る時間がなく、家周辺を走るのみ。 ▲本日は五黄中宮。 吉方位は北(一白)、西南(二黒)、西(七赤)、東北(八白)。 本日は時間なく、家周 […]

【ランニング日誌】180420 四緑中宮 西南一白日盤吉方 起床5:45 筋肉痛はようやく取れて、気候も良くスムーズにスタート。 ▲本日は四緑中宮。 吉方位は西北(一白)、東北(七赤)、南(八白)。 駒沢公園方面へ。 本 […]

【ランニング日誌】180419 三碧中宮 北八白日盤吉方 起床6:00 まだ35kmの筋肉痛が残るという事態。大腿四頭筋の外側と左足首の筋に痛みが残る。そんな中のラン。 ▲本日は三碧中宮。 吉方位は北(八白)。 氷川神社 […]

【ランニング日誌】180418 二黒中宮 東南一白日盤吉方 起床6:45 東京に戻り、たっぷり寝たが身体が重い。東京に戻ると一度疲れがどっと出る。いつものことだ。まだ日曜日の35kmのアップダウンの筋肉痛が残る。 今日は […]

【ランニング日誌】180417 一白中宮 東八白日盤吉方〜福ふくの里〜 起床6:30 糸島の喜八荘。波の音で目が覚める(^_^;) 一昨日の35kmアップダウン走の筋肉痛が昨日の夕方から出始め、大腿四頭筋を中心にかなりの […]

【親指シフト練習日誌2週間経過】 18年3月31日に親指シフトの講義を受け、毎日コツコツと続けることしかマスターへの道はないと理解をし、毎日30分以上を目標に練習時間を確保し、積み重ねている。   2週目の練習経過をまと […]

【ランニング日誌】180416 九紫中宮 西北一白日盤吉方 CURRENT海岸沿い 起床5:30 ニワトリのお声で朝早く目覚める(^_^;) 昨日の35kmのランの疲労がしっかりと足腰に残っている。完全なるストレッチ不足 […]

【ランニング日誌】180415 糸島 火山〜彦山〜櫻井神社〜二見ヶ浦〜彦山〜火山 起床6:00 今日は糸島でお世話になっている糸島志摩サンセットマラニック主催している方に誘っていただき、糸島志摩地区にある櫻井神社と二見ヶ […]

糸島の”白糸酒造”の蔵開きで2018年の限定酒”6513-O”入手   今年も昨年に引き続き、糸島市の”白糸酒造”の蔵開きに参加してきた。 今回は糸島ゲストハウス”いとより”の二人とゲストのみなさんと計6人で参 […]

【ランニング日誌】180414 七赤中宮 日盤吉方なし 起床7:30 今日は糸島深江のゲストハウスいとよりに宿泊。 昨日長時間飲んだが、お酒の残りはなく、良い目覚め。 肌の調子は昨日購入した綿を身に着けていることで良好。 […]

【ランニング日誌】180413 六白中宮 南一白日盤吉方 起床6:30 今日は福岡市の大濠公園の近くに宿泊。 肌の調子はここ数日の中では良好。気分良く出発 ▲本日は六白中宮。 吉方位は南(一白)、北(二黒)。 宿から南に […]

”考えるくせ”ついてますか？ 最近、”考える”ことについてのインプットが増えてきていることに気づいた。 最近、”考える”ことについてのインプットが急増している。 どういうことかというと 「お前、しっかり頭使って考えてるか […]

【ランニング日誌】180412 五黄中宮 北一白日盤吉方 起床6:15 昨夜は作業で夜が遅くなり、早朝ランへ行く時間なく、息子登園の足で走りに出る。 ▲本日は五黄中宮。 吉方位は北(一白)、西南(二黒)、西(七赤)、東北 […]

光線治療器 ヘルシーレイが届く。アトピー治療の一つとして追加してみる。 アトピー性皮膚炎完治に向けて今年は動いているがその一環として新たに光線治療を取り入れたのでその経緯と内容について紹介する。   アトピー性 […]

【ランニング日誌】180411 四緑中宮 西南一白日盤吉方 起床6:15 肌の調子は引き続き悪く、体調は優れないが昨日より早く起き、登園前にランへ出る。 ▲本日は四緑中宮。 吉方位は西南(一白)、東北(七赤)、南(八白) […]

【ランニング日誌】180410 三碧中宮 北八白日盤吉方 起床6:45 肌の調子がかなり悪かったため、寝付きが悪く、朝の目覚めと体調が良くない。本日も息子の登園の足でランへ行く。   ▲本日は三碧中宮。 吉方位 […]

立花岳志さん新刊「好き」と「ネット」を接続するとお金が降ってくる出版記念セミナーは内容濃すぎ。〜「自分の生き様」を「商品化」する。   立花岳志さんの新刊「好き」と「ネット」を接続するとお金が降ってくるの出版記 […]

【ランニング日誌】180409 二黒中宮 東南一白日盤吉方 起床6:45 一昨日の二日酔いの影響で疲労感満載。やはり飲み過ぎは良くない。今日は保育園を預ける足でそのままランに出かける。 ▲本日は二黒中宮。 吉方位は東南( […]