人生はネタづくり〜とりあえずやる〜

【ランニング日誌】180408 一白中宮 東八白日盤吉方 起床10:00 明け方は完全なる二日酔い。昨日は長い時間かけて飲む過ぎてしまった。 11時位でようやく、スッキリしてきたので習慣化のためのランへ。   […]

【ランニング日誌】180407 九紫中宮 東南七赤日盤吉方 起床6:45 いい天気、目覚めは悪くゆっくり寝てしまったが、気持ちのいい朝。足裏反射区法を行ってからスタート。 ▲本日は九紫中宮。 吉方位は西北西30度(一白) […]

【親指シフト練習日誌 一週間経過】   18年3月31日に親指シフトの講義を受け、毎日コツコツと続けることしかマスターへの道はないと理解し、毎日30分以上を目標にスタートをした。   今日で1週間経つ […]

二子玉川の多摩川沿いでいつでもSUPもいいな。SUPにすぐに出られるオフィスが欲しい。 昨年から利用しているco-lab二子玉川。僕はここの多摩川を見下ろせる南側の窓でいつも仕事をしている。 ▲パソコンをパチパチしていた […]

【ランニング日誌】180406 八白中宮 東南七赤日盤吉方 起床6:15 今朝は昨日寝るのが遅くなってしまったために朝の目覚めが悪かった。身体の疲労は腰に溜まっている以外は気にならない。 ▲本日は八白中宮。 吉方位は東南 […]

【九星気学】あなたの吉方位わかりますか？吉方位の見分ける方法。 九星気学は方位を用いた学問であり、自分が根ざして場所を起点に方位毎に意味が生じてくる。 日々の生活の中における家から出かける方向にも意味がある。 旅行する時 […]

【ランニング日誌】180405 七赤中宮 南二黒日盤吉方 起床5:45 今朝は昨日のSUPの筋肉疲労は残るが身体としての疲労感はだいぶましになり、すんなり起きることが出来た。軽くストレッチし、足裏反射区法を行った後にラン […]

【CROS SUP練習日誌】沖へ往復5kmと波乗り練習   今日はSUPショップオーナーとCROSメンバーと高校生と僕の4人で沖への往復トレーニング。僕は七里ガ浜への到着が遅いため、1人遅れてスタート。沖2.5 […]

【ランニング日誌】180404 六白中宮 南一白日盤吉方 今朝も7時間半たっぷり眠ったが寝起きはあまり良くなく、ストレッチなどしながらモヤモヤっと起床。今日はSUP練なので控えめラン。今日もルナサンダル。 ▲本日は六白中 […]

CROS SUP 2018の開催日 ７月３日で決定！！！！   僕が去年から騒いでいた伊豆大島から鎌倉七里ガ浜までの海上約60kmをSUPで漕ぐチャレンジ。 このチャレンジをChallnge Race Oshi […]

18年3月の習慣化記録   習慣化のコツはとにかくハードルを下げて続けているという実績を残し続けること。ここにフォーカスできるかが重要だ。習慣化を続けているとつくづく感じるわけである。   さて、これ […]

【ランニング日誌】180403 五黄中宮 北一白日盤吉方 今朝は7時間半たっぷり寝たので目覚めよし。軽いストレッチと足裏反射区法を実施した後にランへ出発。今日は裸足でルナサンダルで走ることに。 ▲久々のルナサンダル ▲本 […]

【ランニング日誌】180402 四緑中宮 西南一白日盤吉方 今朝は昨日のSUPの疲労がガッツリ残り、起き上がるのに苦労した。 ▲本日は四緑中宮。 吉方位は西南(一白)。西南の西30度が天道。 西南西の駒沢公園南にへ向かう […]

【CROS SUP練習日誌】高校生たちとインターバルトレーニング。   今日はまず、1人で沖へ行ける所まで行って折り返す。これを繰り返そうと沖に出たが、沖へ1kmくらい行くと風が強くなり、うねりはずっと激しかっ […]

【ランニング日誌】180401 三碧中宮 北八白日盤吉方 今日はSUP練のため朝早くの移動。最寄り駅の池尻大橋までラン。習慣化のためのラン。 ▲本日は三碧中宮。 吉方位は南(七赤)、北(八白) 北の池尻大橋駅へ向かう。 […]

【親指シフト道場参加】ローマ字打ち→親指シフトへの道スタート。親指シフトをマスターすると頭で思い描いたものがそのまま表現できるようになる。   今回、ものくろキャンプ主宰の大東信仁(ものくろ)さんが講師を務める […]

【ランニング日誌】180331 二黒中宮 東南一白日盤吉方   今朝もゆっくり目覚め、7時過ぎからランへ出る。身体の疲労は抜けきれていない。 ▲本日は二黒中宮。 吉方位は東南南30度(一白) 東南南30度の林試 […]

【九星気学】あなたの吉方位、凶方位わかりますか？今回は凶方位の見方について〜人生は吉凶悔吝である。     九星気学は方位を用いた学問である。自分が根ざした場所を起点に方位毎に意味が生じる。 &nbs […]

SUPにおいて体幹を鍛えることはかなり重要。そこで体幹トレーニングとしてアンクルウェイトはどうか？を考えてみた。   ”CROS SUP 2018”では伊豆大島から七里ガ浜まで約60km海上をSUPのボードに乗 […]

【ランニング日誌】180330 一白中宮 西北二黒日盤吉方 今朝もスッキリは起きれなかったが6時過ぎには目覚め、強風のためSUP練中止の連絡を受けランに出る。 ▲本日は一白中宮。 吉方位は西北(二黒) 西北の下北沢方面へ […]