【ランニング日誌】180419 三碧中宮 北八白日盤吉方

起床6:00 まだ35kmの筋肉痛が残るという事態。大腿四頭筋の外側と左足首の筋に痛みが残る。そんな中のラン。

▲本日は三碧中宮。 吉方位は北(八白)。

氷川神社のお参りを兼ねて北初台方面へ。

本日のラン

距離：8.46km
時間：30分39秒

▲初台商店街のローソンにて水で吉方取り

▲継続47日目　3月は28日継続

今日の気温はやや肌寒い位の最適な気温。

痛みある部分を意識しながらゆっくり走る。
5/6の糸島サンセットマラニックのペースメーカーのお役目を頂いたのでしっかりお役目果たせるように距離を伸ばしていかねば。