ランニング日誌

起床6:45 今朝は目覚ましで起きられなかった。今日は東南の林試の森公園方面へ一白吉方取りのラン。 本日の吉方位 ▲本日は二黒中宮。 僕にとっての吉方位は東南(一白)。 本日のラン 距離：7.51km 時間：46分23秒 […]

起床5:30 今朝は早く起きられたので瞑想と大きな深呼吸を行った上で昨日と同じ、南の碑文谷テラス方面へ七赤吉方取りのラン。 本日の吉方位 ▲本日は三碧中宮。 僕にとっての吉方位は南(七赤)。 本日のラン 距離：6.56k […]

起床7:00 今朝は南の碑文谷テラス方面へ八白吉方取りのラン。 本日の吉方位 ▲本日は四緑中宮。 僕にとっての吉方位は西南(一白)、東北(七赤)、南(八白)。 本日のラン 距離：7.62km 時間：47分00秒 （家に到 […]

起床8:00 今朝はゆっくりと朝を迎える。本日やるべきことが多々あったため、夕方に自宅近くの公園をぐるぐる回るコース。三軒茶屋で七赤吉方を取り、日中を二子玉川の西南二黒吉方位で過ごす。 本日の吉方位 ▲本日は五黄中宮。 […]

起床6:00 今朝は久々に自宅で朝を迎える。本日からウェイトベストのラン再開。南一白方位へラン。 本日の吉方位 ▲本日は六白中宮。 僕にとっての吉方位は南(一白)、北(二黒)。 本日のラン 距離：8.62km 時間：51 […]

起床6:00 今朝は秋田県乳頭温泉の黒湯温泉旅館で朝を迎える。本日は吉方位取れず。旅館周辺の山をラン。 本日の吉方位 ▲本日は七赤中宮。 僕にとっての吉方位は南(二黒)。 本日のラン 距離：4.07km 時間：34分09 […]

起床6:00 今朝は秋田駅の旅館で朝を迎える。南東の一つ森公園方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は八白中宮。 僕にとっての吉方位は東南(七赤)。 本日のラン 距離：9.43km 時間：50分21秒 今日は一つ森公園近くの […]

起床5:30 今朝は山形の旅館つかさやで朝を迎える。西北の一白方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は九紫中宮。 僕にとっての吉方位は西北(一白)、西(二黒)、東(七赤)、東南(八白)。 本日のラン 距離：10.9km 時間 […]

起床5:30 今朝は自然と朝日により目覚める。朝イチで足裏反射区法を実施した後に下北沢方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は一白中宮。 僕にとっての吉方位は西北(二黒)、東(八白)。 本日のラン 距離：4.66km 時間： […]

起床6:45 今朝も息子に起こされ起床。一白方位の林試の森公園方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は二黒中宮。 僕にとっての吉方位は南東南(一白)。 本日のラン 距離：5.63km 時間：35分47秒 今日は林試の森公園近 […]

起床6:45 今朝は息子に起こされ起床。八白方位の代々木方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は三碧中宮。 僕にとっての吉方位は南(七赤)、北(八白)。 ★本日のラン 距離：7.02km 時間：44分03秒 今日は代々木公園 […]

起床6:00 今朝は通常通りに起き、一白方位の駒沢公園方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は四緑中宮。 僕にとっての吉方位は西南(一白)、東北北(七赤)、南(八白)。 本日のラン 距離：6.41km 時間：40分21秒 今 […]

起床6:00 今朝は通常通りに起き、一白方位の代々木方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は五黄中宮。 僕にとっての吉方位は北(一白)、西南(二黒)、西(七赤)、北東(八白)。 本日のラン 距離：6.09km 時間：40分3 […]

起床6:30 今朝は時間がなかったために昼間に自宅周りをラン。二黒方位の学芸大学駅方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は六白中宮。 僕にとっての吉方位は南(一白)。 本日のラン 距離：3.47km 時間：23分57秒 今日 […]

起床5:55 肌の調子は引き続き悪いが身体は元気になってきた。今日からウェイトベストを取り入れてみる。二黒方位の学芸大学駅方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は七赤中宮。 僕にとっての吉方位は南(二黒)。 本日のラン 距離 […]

起床6:30 今朝は体調も肌の調子も特に優れずに朝ランへ行かず。夕方に出かける際に駅まで1km強をラン実施。つなぎランである。 本日の吉方位 ▲本日は八白中宮。 僕にとっての吉方位は東南(七赤)。 本日のラン 距離：1. […]

起床6:30 昨日は積極的休養日とした。内臓と肌の調子が悪いために。今朝は軽く一白吉方方向の下北沢方面へラン。 本日の吉方位 ▲本日は九紫中宮。 僕にとっての吉方位は西北(一白)、東(七赤)、東南(八白)。 本日のラン […]

起床6:30 昨日に引き続き朝走るのはやめ、夕方少し走ることにし、休肝日とする。夕方は自宅の周りをラン。 本日の吉方位 ▲本日は二黒中宮。 僕にとっての吉方位は東南(一白)。 本日のラン 距離：1.04km 時間：7分0 […]

起床6:30 ここ1か月強の日本酒攻撃で体調がだいぶ悪くなり、朝走るのはやめ、夕方少しはしるようにし、休肝日とする。夕方は自宅の周りをラン。 本日の吉方位 ▲本日は三碧中宮。 僕にとっての吉方位は北(八白)。 本日のラン […]

起床8:30 昨夜の渾身の日本酒を持ち寄る会で大量に日本酒を摂取し、寝るのも遅くなったため、全く起きられずしかも完全なる二日酔いである。なので夕飯前に家の周りを少々走ることとした。 本日の吉方位 ▲本日は四緑中宮。 僕に […]