ランニング日誌

【ランニング日誌】180501 高千穂の神社ラン ”荒立神社” 起床6:30 高千穂の1日目の朝。天気もよく、朝食までの時間を軽くラン。地理感がないので適当に走りつつ、今回の神社ミッションの行ける神社を探し、荒立神社にお […]

【ランニング日誌】180430 五黄中宮 北一白日盤吉方 起床7:00 本日から旅行に出かけるために昨晩調べ物などして寝るのがだいぶ遅くなってしまった。今朝はまぶたが上がらない、、、、、 家事と旅行の準備を済ませたのち限 […]

【ランニング日誌】180429 四緑中宮 西南一白日盤吉方 起床6:30 全ての家事を終えてから駒沢公園にむけて出発。今日は体調良好！ ▲本日は四緑中宮。 吉方位は西南(一白)、東北(七赤)、南(八白)。 本日のラン 距 […]

【ランニング日誌】180427 二黒中宮 東南一白日盤吉方 起床6:15 本日は朝からSUPに向かうため、駅を少し超え、吉方取り済ませて移動のつなぎのランとした。 ▲本日は二黒中宮。 吉方位は東南(一白)。 本日のラン […]

【ランニング日誌】180426 一白中宮 東八白日盤吉方 起床6:30 本日は昨日のいと会@東京で白糸酒造のお酒をしこたま飲んだため、完全なる二日酔い。という事で朝はおとなしく過ごし、昼寝をし、夜の買い出しのついでに恵比 […]

【ランニング日誌】180425 九紫中宮 西北一白日盤吉方 起床6:30 本日は昨夜の目黒川ランとその後の飲みもあり、朝走る事はせず、昼落ち着いてから走ることにした。気候良く、下北沢方面へ走る。 ▲本日は九紫中宮。 吉方 […]

【ランニング日誌】180424 久々の目黒川ランニング 昨日は久々の目黒川ランニング。少々雨が大降り、小降りを繰り返していたが楽しく走ることが出来た。 本日のラン 距離：11.5km　 時間：1時間10分 自宅〜中目黒〜 […]

【ランニング日誌】180423 七赤中宮 南二黒日盤吉方 起床6:30 本日は朝走る時間がなく、SUP練習後に学芸大学から保育園までをランで移動した。 ▲本日は七赤中宮。 吉方位は南(二黒)。 本日は時間なく、帰りに吉方 […]

【ランニング日誌】180422 六白中宮 南一白日盤吉方 起床8:00 昨日のお昼から美味しいご飯とお酒を大量にいただき、疲労とお酒が残る。右肩、右首、右こめかみに痛みが残る。家での業務を終えて10時過ぎにラン。もう日が […]

【ランニング日誌】180421 五黄中宮 西南二黒日盤吉方 起床6:30 本日は朝走る時間がなく、家周辺を走るのみ。 ▲本日は五黄中宮。 吉方位は北(一白)、西南(二黒)、西(七赤)、東北(八白)。 本日は時間なく、家周 […]

【ランニング日誌】180420 四緑中宮 西南一白日盤吉方 起床5:45 筋肉痛はようやく取れて、気候も良くスムーズにスタート。 ▲本日は四緑中宮。 吉方位は西北(一白)、東北(七赤)、南(八白)。 駒沢公園方面へ。 本 […]

【ランニング日誌】180419 三碧中宮 北八白日盤吉方 起床6:00 まだ35kmの筋肉痛が残るという事態。大腿四頭筋の外側と左足首の筋に痛みが残る。そんな中のラン。 ▲本日は三碧中宮。 吉方位は北(八白)。 氷川神社 […]

【ランニング日誌】180418 二黒中宮 東南一白日盤吉方 起床6:45 東京に戻り、たっぷり寝たが身体が重い。東京に戻ると一度疲れがどっと出る。いつものことだ。まだ日曜日の35kmのアップダウンの筋肉痛が残る。 今日は […]

【ランニング日誌】180417 一白中宮 東八白日盤吉方〜福ふくの里〜 起床6:30 糸島の喜八荘。波の音で目が覚める(^_^;) 一昨日の35kmアップダウン走の筋肉痛が昨日の夕方から出始め、大腿四頭筋を中心にかなりの […]

【ランニング日誌】180416 九紫中宮 西北一白日盤吉方 CURRENT海岸沿い 起床5:30 ニワトリのお声で朝早く目覚める(^_^;) 昨日の35kmのランの疲労がしっかりと足腰に残っている。完全なるストレッチ不足 […]

【ランニング日誌】180415 糸島 火山〜彦山〜櫻井神社〜二見ヶ浦〜彦山〜火山 起床6:00 今日は糸島でお世話になっている糸島志摩サンセットマラニック主催している方に誘っていただき、糸島志摩地区にある櫻井神社と二見ヶ […]

【ランニング日誌】180414 七赤中宮 日盤吉方なし 起床7:30 今日は糸島深江のゲストハウスいとよりに宿泊。 昨日長時間飲んだが、お酒の残りはなく、良い目覚め。 肌の調子は昨日購入した綿を身に着けていることで良好。 […]

【ランニング日誌】180413 六白中宮 南一白日盤吉方 起床6:30 今日は福岡市の大濠公園の近くに宿泊。 肌の調子はここ数日の中では良好。気分良く出発 ▲本日は六白中宮。 吉方位は南(一白)、北(二黒)。 宿から南に […]

【ランニング日誌】180412 五黄中宮 北一白日盤吉方 起床6:15 昨夜は作業で夜が遅くなり、早朝ランへ行く時間なく、息子登園の足で走りに出る。 ▲本日は五黄中宮。 吉方位は北(一白)、西南(二黒)、西(七赤)、東北 […]

【ランニング日誌】180411 四緑中宮 西南一白日盤吉方 起床6:15 肌の調子は引き続き悪く、体調は優れないが昨日より早く起き、登園前にランへ出る。 ▲本日は四緑中宮。 吉方位は西南(一白)、東北(七赤)、南(八白) […]