糸島

無農薬でレモンを育てる際に紙のカバーを被せると出来栄えが断然良くなる！   糸島でお世話になっている農家さんでは、レモンを無農薬で育てている。 無農薬で育てると見た目が黒くなったり、固くなったりと 外観に影響が […]

ネズミモチの葉の煮込み方   僕がお世話になっている糸島の農家さん宅で ネズミモチの葉っぱを煮込んだ液体を抽出し、 煮込み、ネズミモチタブレットを作られている。   今回、その作る工程に参加させてもら […]

さかもとりょうりこうぼうは日本酒をゆっくり気軽に楽しめるお店。 僕は糸島に来ると必ず寄るお店がさかもとりょうりこうぼう。 筑前前原駅から少し離れた場所に位置する隠れ家的なお店。   オーナーの坂本さんは お客さ […]

石坂のラン&SUP戦歴 まずはラン戦歴 僕は大学時代〜入社当初8年間程度計12年位は全く運動をせずに 内臓脂肪が増え隠れ肥満と診断されていた。 顔は結構腫れ上がっていたなあ。（写真探さねば）   200 […]

糸島２大人氣ブロガーの対談記事が猛烈に役立つ 僕が尊敬し、親しくさせてもらっている 糸島の2大ブロガー 元祖糸島ブログ”いとゆる”の西川健一さんと 糸島へ移住したい人は必ずチェックする ”愛しの糸島ライフ”の本橋へいすけ […]

博多から糸島はバスが便利。往復券を購入するとお得。 僕は糸島から福岡への移動でバスを使うことが多い。 理由は人の出入りが少ない。（電車は各駅停車で毎回人の出入りがある。） バスの場合は前原周辺を出て高速に乗った後は福岡市 […]

【ラン記録】千葉マリンハーフマラソン2018 今日は毎年ラン仲間と出ている千葉マリンハーフマラソンに参加。 気候コンディンション コンディションは雲一つない晴天。 気温は10℃前後と晴れている日としてはちょうどよい気温。 […]

2018年は”凱陣”を飲むぞ。 昨年から僕の糸島の友人で11月にもトークイベントを共に行った 糸島の有益な情報を発信されていて日本酒好きな本橋へいすけさんに 強く進められている香川県のお酒 ”凱陣”   &nb […]

糸島市は市街化調整区域が多いので商売が始めにくい。非線引き地域が狙い目か？ 糸島市は市街化調整区域が多い。 糸島市は市街化調整区域が多い。 糸島市は志摩地区、前原地区、二丈地区が合わさって出来ている。   志摩 […]

糸島Banzoで広島カープ一岡選手の誕生会を開く 1月11日は糸島出身の広島カープ一岡選手の誕生日   1月11日は糸島出身の広島カープ一岡選手の誕生日である。今年は27歳の誕生日。 そんな一岡選手（愛称：いっ […]

糸島にて”だいだい”の収穫と若竹の伐採を経験。 今回も糸島にて農家体験をさせていただいた。 今回は ・だいだいの収穫 ・若竹の伐採 ”だいだい”の収穫   ”だいだい”は秋から3月くらいまで収穫が可能。 ”だい […]

2018年は糸島でシェアハウスをスタートさせたい。 2018年一発目の糸島入り。1/09〜1/12まで 今回はたったの3泊なのでゆっくりはあまり出来ないが 今年糸島で果たしたいことをまとめておいたほうが良いなと 行きの飛 […]

【激走！日本アルプス大縦断】2018年一発目の本が届いた。 今年2018年最初に購入した本が届いた。 ”激走！日本アルプス大縦断”　NHKスペシャル取材班［著］ 年末にふとTJAR（トランスジャパンアルプスレース）415 […]

ランへのモチベーションが1年ぶりに高まる。みんなとの本年ラストランで。   今日は原宿〜新宿御苑〜赤坂迎賓館〜外苑〜原宿コース 今日は自宅から原宿へここで集合後に新宿御苑→赤坂迎賓館→外苑→原宿駅→ そして自宅 […]

TJARのレースを動画で見て、めちゃくちゃ印象を受けてしまい、 「あっ、達成したい！」 「達成している自分をイメージしてしまった！」 2年ごとの開催で来年2018。その次は2020年となる。 2020年完走でプランを立て […]

100kmウルトラマラソンを走るとどのくらいの歩数になるのか？ これはiPhoneの”move”というアプリです。 沖縄100kmウルトラマラソンを完走して、その日のステップを確認したところ   ランニング：1 […]

ウルトラマラソンのように長い距離走るときのフォームのイメージは競歩！ これは持論であり、これからも改良が必要なことだと思っているが この一年半、ルナサンダルで相当な距離を走ってきて、 今回、ウルトラマラソン100kmを経 […]

ウルトラマラソンにBCAAのカプセルが効いた。   ジャロー社のBCAAを所有して沖縄ウルトラマラソンに臨んだ。 今回の沖縄100kmウルトラマラソンに参加に当たり、 ミネラルとアミノ酸（BCAA)のみを携帯し […]

【続き】沖縄100kmウルトラマラソンを振り返る まずは2/4を捉える。 もっとも〜っと先で捉えたかったのに 早くも二人を捉えてしまった。 と言っても私のペースが特段上がったわけではない。 まだ暗い時間に追いついたのだが […]

沖縄100kmウルトラマラソンを振り返る。 今回はがむしゃらにではなく、戦略的に   今回は明らかな練習不足により、作戦を立てて臨んだ。 簡単に言うと亀作戦だ。 ペースを抑えるだけ抑えて、 じっくりじっくり コ […]