ランニング日誌
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ランニング日誌
【ランニング日誌】180523 一白中宮 西北二黒吉方
【ランニング日誌】180523 一白中宮 西北二黒吉方 起床5:00 朝起きて、日記の記入と足裏反射区法を行っ […] -
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【ランニング日誌】180522 九紫中宮 西二黒吉方取り
【ランニング日誌】180522 九紫中宮 西二黒吉方取り 起床5:00 今朝はSUP練のためにダイレクトに七里 […] -
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【ランニング日誌】180520 七赤中宮 吉方なし
【ランニング日誌】180520 七赤中宮 吉方なし 起床8:30 目覚ましをかけずに自然起床。気持ち良い目覚め […] -
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【ランニング日誌】180519 六白中宮 南一白日盤吉方
【ランニング日誌】180519 六白中宮 南一白日盤吉方 起床9:30 SUP予定で5:00に起床したが、海が […] -
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【ランニング日誌】180518 五黄中宮 北一白日盤吉方
【ランニング日誌】180518 五黄中宮 北一白日盤吉方 起床5:30 今朝は自宅に戻らなくてよかったので北の […] -
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【ランニング日誌】180517 四緑中宮 西南一白日盤吉方
【ランニング日誌】180517 四緑中宮 西南一白日盤吉方 起床5:00 今日は七里ヶ浜へSUP練に行く予定で […] -
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【ランニング日誌】180516 三碧中宮 北八白日盤吉方
【ランニング日誌】180516 三碧中宮 北八白日盤吉方 起床5:00 少し眠いが予定通り起床。今日は自宅まで […] -
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【ランニング日誌】180515 二黒中宮 東南吉芳取れずつなぎラン
【ランニング日誌】180515 二黒中宮 東南吉芳取れずつなぎラン 起床5:00 朝は走らず、自転車で自宅に戻 […] -
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【ランニング日誌】180514 一白中宮 西北二黒日盤吉方
【ランニング日誌】180514 一白中宮 西北二黒日盤吉方 起床5:00 今朝は走らず、電車とバスで自宅に朝イ […] -
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【ランニング日誌】180513 九紫中宮 西西北一白日盤吉方
【ランニング日誌】180513 九紫中宮 西西北一白日盤吉方 起床8:30 昨日のSUPの疲労があり、たっぷり […] -
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【ランニング日誌】180512 八白中宮 SUP20km後 つなぎラン
【ランニング日誌】180512 八白中宮 SUP20km後 つなぎラン 起床5:00 早朝からSUPに行くため […] -
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【ランニング日誌】180511 七赤中宮 南二黒日盤吉方
【ランニング日誌】180511 七赤中宮 南二黒日盤吉方 起床4:50 今朝は仮吉方先でランを日課とし、その後 […] -
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【ランニング日誌】180510 六白中宮 南一白日盤吉方
【ランニング日誌】180510 六白中宮 南一白日盤吉方 起床5:30 今日から仮吉方先での起床。今日は朝ラン […] -
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【ランニング日誌】180509 五黄中宮 西西南二黒日盤吉方
【ランニング日誌】180509 五黄中宮 西西南二黒日盤吉方 起床6:30 今朝は雨。午後空いた時間を見てつな […] -
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【ランニング日誌】180508 四緑中宮 西南一白日盤吉方
【ランニング日誌】180508 四緑中宮 西南一白日盤吉方 起床6:00 今日は朝に走らず、夕方に駒沢公園まで […] -
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【ランニング日誌】180507 三碧中宮 糸島 志摩サンセットマラニック53km翌日
【ランニング日誌】180507 三碧中宮 糸島 志摩サンセットマラニック53km翌日 起床11:00 まさかの […] -
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【ランニング日誌】180505 一白中宮 西北二黒日盤吉方
【ランニング日誌】180505 一白中宮 西北二黒日盤吉方 起床6:30 今朝は糸島で起床。しっかりと起きて天 […] -
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【ランニング日誌】180504 九紫中宮 東南八白日盤吉方 延岡市で村山選手とすれ違う!
【ランニング日誌】180504 九紫中宮 東南八白日盤吉方 延岡市で村山選手とすれ違う! 起床5 […] -
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【ランニング日誌】180503 延岡市でのつなぎラン②
【ランニング日誌】180503 延岡市でのつなぎラン② 起床7:00 今朝は朝走る気にならず、時間も限られてい […] -
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【ランニング日誌】180502 延岡市でのつなぎラン
【ランニング日誌】180502 延岡市でのつなぎラン 起床7:00 土砂降りの朝。神社ランは断念し、今日は車で […]