【ランニング日誌】180517 四緑中宮 西南一白日盤吉方

【ランニング日誌】180517 四緑中宮 西南一白日盤吉方

起床5:00 今日は七里ヶ浜へSUP練に行く予定であったが、風が強いために早々に断念。なので機能に引き続き自宅までランを実施した。

吉方取りはラン終了後、目黒に向かい実施した。

▲本日は四緑中宮。 吉方位は西南(一白)、東北(七赤)、南(八白)。

本日のラン

距離：7.14km
時間：39分32秒

目黒のサンマルクカフェにてコーヒーで吉方取り

▲継続75日目　月間走行距離3月214km、4月210km

昨日に引き続き朝、自宅までの移動ランを実施した。このコースには慣れてきたので走りやすい。今日も脚は軽かったので快調に走ることが出来た。

▼今日のペース表

そろそろ一発ロングランをいれたいところだ。