【ランニング日誌】181119 九紫中宮 一白吉方取り。

起床6:00 週末のサハラ砂漠合宿明け。上半身と脚が筋肉痛。身体は完全に重い。ただ気持ちは前向き。
ということで一白方位の下北方面へラン。

本日の吉方位

▲本日は九紫中宮。 僕にとっての吉方位は西北(六白)、東(七赤)、東南(八白)。

本日のラン

距離：5.11km
時間：30分13秒

今日は駒場高校近くのセブンにてホット茶で八白吉方取り。

継続261日目

▲継続261日目　

10月174.4 9月245.8km 8月250.5km、7月224km、6月155km、5月223.8km、4月210km、3月214km 、8ヶ月計242日
　
今日はウエイトベスト無しでゆっくりラン。走り始めはかなり身体が重い。前に進まない感じ。ゆっくりと身体を温めて終わった感覚であった。

▲近くの銀杏並木がきれいになってきた。