【ランニング日誌】181105 五黄中宮 二黒吉方取り、一白吉方取り。

起床5:30 今朝は夜明け前にとても良い目覚め。

いつもなら走りに行くのだが、今日は朝から生産性ある活動を行い、一段落したら走りに行くことに決めた。そして、今日は”休ウエイトベスト日”とした。

午後二黒吉方位の駒沢公園で走ることとした。

本日の吉方位

▲本日は五黄中宮。 僕にとっての吉方位は北(一白)、西西南(二黒)、西(七赤)、東北(八白)。

本日のラン

距離：15.13km
時間：1時間10分45秒

今日は駒沢公園近くのセブンにて水で二黒吉方取り。夜は新宿で一白吉方取り。

継続247日目

▲継続247日目　

10月174.4 9月245.8km 8月250.5km、7月224km、6月155km、5月223.8km、4月210km、3月214km 、8ヶ月計242日
　
今日は10日ぶりにウエイトベストを着用せずに走った。

思いの外、身体が身軽で思うがままに走ってみたらはじめの１kmこそ5分30秒かかったが
その後はどんどんペースが上がり、4分20秒/kmを切るタイムまで上がってしまった。

▲今日のペース。3km以降4分台。

なんともなんとも思いの外ウエイトベスト効果が出ていてびっくり。

▲今日は久々の駒沢公園で。