【ランニング日誌】180625 三碧中宮 吉方取り出来ず

起床6:30 昨夜のワールドカップセネガル戦を全て見たため、朝起きれず寝ぼう。起きてすぐ七里ヶ浜に向う。本日はSUPを2時間を実施。最終練習。
本日はつなぎランを最寄り駅から保育園まで。

▲本日は三碧中宮。 吉方位は北(八白)。

本日のラン

距離：0.61km
時間：04分07秒

本日は吉方取りず出来ず。

▲継続114日目　5月223.8km、4月210km、3月214km 、3ヶ月計89日　

睡眠不足とSUPによる筋肉痛マックス。
来週のCROS SUP本番に向け、疲労を取り除かなければ！！