【ランニング日誌】180428 三碧中宮 東南一白日盤吉方

起床7:30 昨夜の夜更かしとかかとの皮膚が割れてしまったことやアトピーの肌の調子が悪いなどが重なり、走り出す気持ちにならず、洗濯、掃除などを済ませた上で気分転換のためにランへでかけた。

▲本日は三碧中宮。 吉方位は南(七赤)、北(八白)。

本日のラン

距離：10.04km
時間：54分54秒

今日は甲州街道沿いのローソンにて水で吉方取り。

▲継続56日目　3月は28日継続

最近、ルナサンダルをランでも普段履きとしても履いているがそのせいで左かかとが固くなり、割れて着地毎に痛みを伴う状況になってしまっていた。なので今日は走る意欲が伴わなかった。はじめは7分/km近くのペースで走り始め、ゆっくり走ろうとしていたが3km位を越え始めてからかかとの痛みも慣れてきて、快調となり、5分/kmのペースで走ることが出来た。
気候が良いと気持ちが良くなるのが速いなあ。