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ランニング日誌
【ランニング日誌】180518 五黄中宮 北一白日盤吉方
【ランニング日誌】180518 五黄中宮 北一白日盤吉方 起床5:30 今朝は自宅に戻らなくてよかったので北の […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180517 四緑中宮 西南一白日盤吉方
【ランニング日誌】180517 四緑中宮 西南一白日盤吉方 起床5:00 今日は七里ヶ浜へSUP練に行く予定で […] -
気づき、改善
親指シフト1ヶ月半経過。 実際に文章書き始めて3週間が経つが苦戦中。
親指シフト1ヶ月半経過。 実際に文章書き始めて3週間が経つが苦戦中。 親指シフトの入力法を3/31に学んで1ヶ […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180516 三碧中宮 北八白日盤吉方
【ランニング日誌】180516 三碧中宮 北八白日盤吉方 起床5:00 少し眠いが予定通り起床。今日は自宅まで […] -
また行きたい場所
地鶏専門店もも屋〜延岡駅徒歩2分の宮崎地鶏炭焼き専門店。激しい炎で焼き上げる姿が見れ、味がとても香ばしく、歯ごたえがしっかりある美味しい鶏肉。
地鶏専門店もも屋〜延岡駅徒歩2分の宮崎地鶏炭焼き専門店。激しい炎で焼き上げる姿が見れ、味がとても香ばしく、歯ご […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180515 二黒中宮 東南吉芳取れずつなぎラン
【ランニング日誌】180515 二黒中宮 東南吉芳取れずつなぎラン 起床5:00 朝は走らず、自転車で自宅に戻 […] -
ラン
糸島 志摩サンセットロードマラニック53kmはウルトラマラソンへのステップレース。2018年も無事終了!!
糸島 志摩サンセットロードマラニック53kmはウルトラマラソンへのステップレース。2018年も無事終了!! & […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180514 一白中宮 西北二黒日盤吉方
【ランニング日誌】180514 一白中宮 西北二黒日盤吉方 起床5:00 今朝は走らず、電車とバスで自宅に朝イ […] -
気づき、改善
5/6の志摩サンセットマラニックと翌日11:00まで目が冷めなかった日の歩数差は?
5/6の志摩サンセットマラニックと翌日11:00まで目が冷めなかった日の歩数差は? 長い距離のラン大会に出ると […] -
サハラ砂漠マラソン
サハラ砂漠マラソン経験者二人の貴重な話。参加の心構えと準備についてまとめてみた。
サハラ砂漠マラソン経験者二人の貴重な話。参加の心構えと準備についてまとめてみた。 今回は僕のラン […] -
SUP
【CROS SUP練習日誌180512】七里ガ浜〜長者ヶ崎往復20.4kmを1人で漕ぎ切る。漕ぎ続けられるペースを見つけるトレーニング。
【CROS SUP練習日誌180512】七里ガ浜〜長者ヶ崎往復20.4kmを1人で漕ぎ切る。漕ぎ続けられるペー […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180513 九紫中宮 西西北一白日盤吉方
【ランニング日誌】180513 九紫中宮 西西北一白日盤吉方 起床8:30 昨日のSUPの疲労があり、たっぷり […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180512 八白中宮 SUP20km後 つなぎラン
【ランニング日誌】180512 八白中宮 SUP20km後 つなぎラン 起床5:00 早朝からSUPに行くため […] -
SUP
【CROS SUP練習日誌】七里ガ浜〜沖へ2.5km を往復。2週間ぶりで慣らし。
【CROS SUP練習日誌】七里ガ浜〜沖へ2.5km を往復。2週間ぶりで慣らし。 今日は4/27ぶりのトレー […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180511 七赤中宮 南二黒日盤吉方
【ランニング日誌】180511 七赤中宮 南二黒日盤吉方 起床4:50 今朝は仮吉方先でランを日課とし、その後 […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180510 六白中宮 南一白日盤吉方
【ランニング日誌】180510 六白中宮 南一白日盤吉方 起床5:30 今日から仮吉方先での起床。今日は朝ラン […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180509 五黄中宮 西西南二黒日盤吉方
【ランニング日誌】180509 五黄中宮 西西南二黒日盤吉方 起床6:30 今朝は雨。午後空いた時間を見てつな […] -
また行きたい場所
高千穂の厳選6神社を訪問。③秋元神社④二上神社⑤三ヶ所神社⑥祇園神社 どこも厳かでとても雰囲気があり、癒やされ、身が引き締まる空間であった。
高千穂の厳選6神社を訪問。③秋元神社④二上神社⑤三ヶ所神社⑥祇園神社 どこも厳かでとても雰囲気があり、癒やされ […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180508 四緑中宮 西南一白日盤吉方
【ランニング日誌】180508 四緑中宮 西南一白日盤吉方 起床6:00 今日は朝に走らず、夕方に駒沢公園まで […] -
ランニング日誌
【ランニング日誌】180507 三碧中宮 糸島 志摩サンセットマラニック53km翌日
【ランニング日誌】180507 三碧中宮 糸島 志摩サンセットマラニック53km翌日 起床11:00 まさかの […]