【ランニング日誌】180321 一白中宮 西北二黒日盤吉方

今朝は雨で気温は2度。確実に寒い。短パンに上はウィンドストッパー。6時に一度目を覚ますも二度寝で7時半。一昨日の施術で身体の疲れが表面化している感じ。いい傾向だ。でも走る。

▲本日は一白中宮。 吉方位は西北(二黒)、東(八白）

西北の下北沢へ向かう。

本日のラン

距離：7.21km
時間：46分20秒

下北沢駅のセブンイレブンで爽健美茶で吉方取り。

▲継続18日目

今日は一昨日の専属整体師の施術の影響もある身体の疲れが表面化している状態。さらに極寒の寒さにまあまあな雨だったのでゆっくり身体を暖めるつもりで走った。身体はすぐに温まり寒いという感覚はなかった。5km位からほんとに身体が温まりペースが上がった感じ。

しばらくこの感覚で継続することで次の世界観が見えてくればいいだろう。物足りないとか疲れにくくなったとか、聞いているオーディオブックの頭への残り方が増えたなどなど。