【ランニング日誌】180612 七赤中宮 南二黒吉方取り

【ランニング日誌】180612 七赤中宮 南二黒吉方取り

起床5:00　今朝は自宅までの軽快なラン。

▲本日は七赤中宮。 吉方位は南(二黒)。

本日のラン

距離：7.14km
時間：38分13秒

本日はラン後に自転車で天王洲アイルのセブンにてコーヒーで吉方取り。

▲継続101日目　5月223.8km、4月210km、3月214km、　

今朝は足も軽く軽快に走ることが出来た。久々の感覚。引き続きストレッチ、光線、睡眠をよく行い、身体の回復に努める。