【ランニング日誌】181124 四緑中宮 一白吉方取り。

起床8:30 今朝も家族3人ゆっくりな朝を迎える。一白吉方位の駒沢公園へラン。

本日の吉方位

▲本日は四緑中宮。 僕にとっての吉方位は西南(一白)、北東北(七赤)、南(八白)。

本日のラン

距離：8.75km
時間：49分03秒

今日は駒沢公園近くのセブンにて水で一白吉方取り。

継続266日目

▲継続266日目　

10月174.4 9月245.8km 8月250.5km、7月224km、6月155km、5月223.8km、4月210km、3月214km 、8ヶ月計242日
　
▲今日は気持ちよく駒沢公園でラン

今週は休養週間。気持ちはゆったりと走る。当然ウエイトベストは無し。
だいぶ身体も軽くなってきていい感じ。ただ、疲れが寝ても取れない感も残る。

食事、お酒をもっと抑えて内蔵を休ませろということなんだろう。