【ランニング日誌】180527 五黄中宮 西南二黒吉方

起床4:00 朝起きて、4時台の電車で七里ヶ浜airSUPへ移動。今日はSUP32kmを6時間で漕ぐ練習をした。田町に戻り、クールダウンとつなぎラン実施。

▲本日は五黄中宮。 吉方位は北(一白)、西南(二黒)、西(七赤)、東南東(八白)。

本日のラン

距離：1.10km
時間：6分47秒

SUPした七里ヶ浜で西南二黒の吉方取り。

▲継続84日目　月間走行距離3月214km、4月210km

SUP７時から13時過ぎまで32km漕いだ。日差しと水分にやられたが、下半身と腰に負担をかけずに漕ぐことが出来たので疲労感があまり残っていない。なので戻ってきてからの夕方ランは心地良かった。