【ランニング日誌】180607 三碧中宮 南七赤吉方取り

起床5:00　今朝から30分早く自宅に戻るため、30分早く出始める。

おとといのSUPの疲れは昨日よりはだいぶましではあるが、
上り坂などで辛さがかなり出るので全身の筋肉疲労は引き続き大きいと解釈する。

▲本日は三碧中宮。 吉方位は南(七赤)。

本日のラン

距離：7.20km
時間：39分44秒

本日はラン後に天王洲アイルに行き、セブンにてコーヒーで吉方取り。

▲継続96日目　5月223.8km、4月210km、3月214km、　

今日も全身筋肉疲労が残っているためにいつものような気持ちよさにプラスして脚というか身体の重さが加わった形だ。

引き続き、疲れを取ることに努める。