【ランニング日誌】180307

今朝も昨夜飲んできたにも関わらず、5時台に起床し、ランへ出る。

本日は五黄中宮。吉方位は北(一白）、西南(二黒)、西(七赤)、東北(八白)

北一白方面へランニングに出た。代々木八幡宮近くまでを往復。

本日のラン

距離：8.45km
時間：51分40秒

代々木八幡宮近くのローソンでジャスミンティ。

▲継続4日目

昨日の3日目に比べ、今日の4日目の方が格段に軽く走れた。
早くも変化が現れたか！！！

飲んだ翌日にも起きて走りに行ったことを褒めたい。

今日はその後、強風の中SUP約10km漕いだので
トータルではかなりの運動量となった。