最近、野菜すりおろしジュースを多用している。

 

日々、野菜を取ろう。肉を食べよう。炭水化物を減らそう。
と意識をしている。

これを徹底すると外で食べられるものがとたんに減る。

肉がしっかり取れたとしても野菜が取れない。
ということも多く、

最近ついつい、多用していしまっているのが
野菜のすりおろしジュース。
（厳密には野菜と果物のすりおろしジュース）

▲こういう感じで飲んでしまう。

▲今回飲んでやつは有機ケールとキウイ(VEGETERIAサイトより）

▲こんなうんちくがカップに書いてある。

 

今回のやつはキウイが唯一の甘みということもあり、
そんなに甘くなく、糖分少なく、必要養分を取れていると感じれた。

値段はラージサイズで600円（税込み）。高いといえば高いし、
これだけ食材にもこだわったもの生すりおろしと考えれば妥当であると捉えられる。

僕は多用している、、、

 

もう一つ多用しているのがフレッシュネスバーガーのスムージー。
ケールグリーンをよく頼むのだが、
ケールなどは注文後にミキシングしてくれる。

ただ、混ぜているのが濃縮100％のりんごジュース。
ここは残念なポイント。
価格は410円（税込み）

このような野菜のとり方は
効率的でありだと認識している。
ただ、すりおろしジューズはスムージーならなんでもいいとは言えないので
十分注意したほうが良い。

僕はこれらのジュースで砂糖を使っているものは頼まない。
ただ、注意しているのはその程度。

 

そうだ！！糸島のブルールーフに美味しいすりおろしジューズ飲みに行こう！！