疲れない体と折れない心の作り方

「疲れない体」と「折れない心」の作り方 葛西紀明［著］今年2冊目。 今年2冊目の本が届いた。今年のテーマの一つに基礎体力づくりがある。 元旦に電車に乗っている時にこの本の存在を知り、即ポチ。   ▼早速本が届い […]