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プロテインを毎食飲むようにしている理由

プロテインを毎食飲むようにしている理由

昨年からプロテインを毎食取るよう心がけている。理由としては内臓が必要としているエネルギーはタンパク質。そのタンパク質を肉を中心に食べるよう心がけてはいるが肉を食べられない時もある。 最低限の内臓へのエネルギー補給としてプロテインを毎食取るようにしている。 取っているのは無添加のプロテイン