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ランニングを90日毎日続けてきた結果、脚力のベースが明らかに上がった。

ランニングを90日毎日続けてきた結果、脚力のベースが明らかに上がった。

ランニングを90日毎日続けてきた結果、脚力のベースが明らかに上がった。 2018年の3月4日からランニングの習慣化を開始した。 ルールは「毎日走る。何kmでもいいから」 である。 このルールで90日継続してきた。 一番長い日で53km。 一番短い日で0.29km(290m)。

【ランニング日誌】180415 糸島 火山〜彦山〜櫻井神社〜二見ヶ浦〜彦山〜火山

【ランニング日誌】180415 糸島 火山〜彦山〜櫻井神社〜二見ヶ浦〜彦山〜火山

今日は糸島でお世話になっている糸島志摩サンセットマラニック主催している方に誘っていただき、糸島志摩地区にある櫻井神社と二見ヶ浦を通りながら”火山”と”彦山”を往復で2回登る30kmコース。 何km走るのか聞いていなかったのでこのコースを走ると聞いてビックリ。今日の手持ち荷物は110円とEdyカードのみ。。。。 毎月、糸島の山、海沿いを走るランニングチームの方々とご一緒させていただいた。UTMFフィニッシャーや今月UTMF、STYに参加されるかたなどランニング好き度合いが深い、僕と感度が合う方ばかりでとても良いチームに参加させてもらう形となった。