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【激走!日本アルプス大縦断】2018年一発目の本が届いた。

【激走!日本アルプス大縦断】2018年一発目の本が届いた。

【激走!日本アルプス大縦断】という本が2018年一発目の本が届いた。2017年末に興味を持ってしまったTJAR(トランスジャパンアルプスレース)の内容が記載されている本らしい。この本を読んで、うぉぉぉ~参加したいと思うか?う〜〜〜ん厳しいと思うか? 自分なりの感覚を得てみようと思う。

小さな習慣のスゴさをランニングで実感する。

小さな習慣のスゴさをランニングで実感する。

17年11月から始めた習慣化の実験。1ヶ月少しが過ぎ、少しずつ形になってきている。そんな中ランニングを新たに習慣化に取り入れたが元旦夜に体調崩し、1月2日もその体調が回復せずであったがひとまず、着替えて1.7km走った。たったの1.7kmしか走っていない。いつもの自分なら有り得ないが、今回走り終わって箱根駅伝を見ていると今日も運動済みという満足感が生まれたきた。