【ランニング日誌】180609 一白中宮 西北二黒吉方取り

起床6:00　今朝は麻布十番方面に吉方取り兼ねてラン。

▲本日は一白中宮。 吉方位は西北(二黒)、東(八白)。

本日のラン

距離：4.72km
時間：27分43秒

本日は麻布十番のローソンにて水で二黒吉方取り。

▲継続98日目　5月223.8km、4月210km、3月214km、　

身体のだるさが取れない。まだまだSUPの疲労が残っていて身体が前に行かない。脚は軽いが、ケツと背中の筋肉疲労が半端ない状態が続く。

引き続きストレッチを増やし、睡眠時間を確保して身体の回復をはかろう。