【ランニング日誌】180601 九紫中宮 西北一白吉方取り

【ランニング日誌】180601 九紫中宮 西北一白吉方取り

起床5:00 今朝はいつもどおり、自宅へのラン。一昨日の専属整体師の施術による全身筋肉疲労が継続。今日は昨日以上に足が重い。そんな中のラン。


▲日盤切替のタイミングのため、昨日に引き続き本日も九紫中宮。 吉方位は西北(一白)、西(二黒)、東(七赤)、東南(八白)。

本日のラン

距離:7.29km
時間:40分29秒

ラン後に渋谷のカフェにてコーヒーで一白吉方取り。

▲継続90日目 5月223.8km、4月210km、3月214km、 

今日は足が重いので少しペースが落ちた。しかし、気候がよく気持ちよく走れた。

氣になる点が出た。左足首に痛みまでいかないが違和感。足首自体というよりも足全体の疲労が足首の痛みとして出ていると解釈。ケアケアケア!!!