【ランニング日誌】180405 七赤中宮 南二黒日盤吉方

【ランニング日誌】180405 七赤中宮 南二黒日盤吉方

起床5:45
今朝は昨日のSUPの筋肉疲労は残るが身体としての疲労感はだいぶましになり、すんなり起きることが出来た。軽くストレッチし、足裏反射区法を行った後にランへ出発。

▲本日は七赤中宮。 吉方位は南(二黒)。

祐天寺駅を越えて大岡山方面へ南に向かう。

本日のラン

距離:6.73km
時間:38分44秒

▲碑文谷テラス近くのセブンイレブンにてホット十六茶で吉方取り。

▲継続33日目 3月は28日継続

ルナサンダル3日目。ペースは息が上がらない程度で気持ち良いペースでという心構えで走っているが、ルナサンダルに慣れてきたこともあり、ペースが上がった。後半は5分前半/kmだがそこまで速いとは感じずに走れたので少しずつ脚が出来てきたのかなと感じ始めてきた。