【ランニング日誌】180319 八白中宮 南南東七赤日盤吉方

【ランニング日誌】180319 八白中宮 南南東七赤日盤吉方

足に疲労が溜まってきているが今朝も早く起きられたので約1時間位を目安に出発。

▲本日は八白中宮。 吉方位は南南東(七赤) 今日は吉方狭い、、、

南南東方向の林試の森公園へ向けて走る。林試の森公園で2周して帰宅

本日のラン

距離:8.62km
時間:52分22秒

林試の森公園横のセブンイレブンで十六茶で吉方取り。

▲継続16日目

今日は足が昨日よりも重かったが少しずつ回復していく感じであった。
林試の森公園は土と落ち葉によるふかふかなところを走れるので足にも優しく長く走るにはいい公園だなと改めて感じた。

▲ふかふかなコース

今日は8.6km程よい距離だがやはり、午前中に眠気が発生する。これはしばらく続きそうだ。本日は専属整体師の先生に身体のチェックと調整をしてもらうので一休み。