【ランニング日誌】180312 一白中宮 西北二黒日盤吉方

【ランニング日誌】180312 一白中宮 西北二黒日盤吉方

今朝は昨日のSUPの疲れが残るが順調に起き、ランへ。

▲本日は一白中宮。 吉方位は東(八白)、西北(一白)

西北方面へ向かい、下北沢方面へ。

本日のラン

距離:6.08km
時間:36分05秒

▲下北沢のセブンイレブンで十六茶で吉方取り。

▲継続9日目

ラン自体は気持ちよく、快適に行えた。昨日の念入りなストレッチも効果があったのだろう。
その後、お昼くらいから急激に疲れが出てきて、夕方は全く力が入らない状況になってしまった。

感覚的には気持ちよく、こなしてきたので問題ないと思っていたが、疲れが溜まった閉まったようだ。たっぷり寝て回復を図らねばならない。